Samling 3-Manglerud


PROGRAM
Tema isbjørnmodellen

Fredag
17.00 Oppmøte med info i garderoben
18.30 – 19.45 Istrening
20.00 Nedjogg
20.30 Avslutning for dagen

Lørdag
10.00 Oppmøte med info i garderoben
11.30 – 12.30 Istrening (Skøyteteknikk og relasjon med pucken (ikke målvakter på denne økta)
12.45 Lunsj
13.45 – 14.45 Istrening (Pasning / mottak og skudd)
15.15 – 16.15 Gruppeoppgaver med Tommy
17.00 – 18.00 Istrening (Samhandling)
18.15 Nedjogg og dusj
18.30 Avsluttning for dagen

Søndag
09.30 Oppmøte med info i garderoben
10.30 – 11.30 Istrening (spilleride)
11.30 – 11.45 Vanning / pause
11.45 – 13.45 Istrening / Internkamp
14.00 Nedjogg og dusj
14.30 Oppsummering av gruppeoppgavene med Tommy
15.00 Avslutning for dagen